23:50
Пробки:   3
$
80.2237
90.3821

Психолог из Самары рассказала, как не держать в памяти прошлые отношения

9 апреля 2020
3384
2 мин.
1 связь
Психолог из Самары рассказала, как не держать в памяти прошлые отношения

Психолог из Самары Алла Кристалл рассказала, как не держать в памяти прошлые отношения. Специалист дала советы, позволяющие не жить прошедшим, а двигаться вперёд.

Нередко люди после разрыва длительных отношений не могут начать новую жизнь, постоянно окунаясь в воспоминания, переживая по этому поводу. Психолог из Самары отмечает: не нужно полностью вычёркивать из своей жизни всё, что было, поскольку этого всё равно не удастся сделать, ведь память не обмануть. Однако можно переосмыслить случившееся, извлекая из этого полезный опыт. В первую очередь человеку нужно попробовать найти свою ответственность, ведь никто не идеален. Это позволит в будущем не совершать ошибок, а кроме того, даст возможность приблизиться к чувству осознанности.

Также Алла Кристалл рекомендует вспомнить обо всём хорошем. Для этого нужно написать письмо, адресованное бывшему партнёру, перечислив все моменты, вызывавшие радость или сомнения, но ни в коем случае его не отправлять. Для достижения лучшего результата и осознания ответное послание, написанное будто бы бывшим возлюбленным, нужно писать другой рукой. В какой-то момент слова закончатся и мысли прояснятся.

Не менее важно, отмечает специалист, избавиться от всех вещей, которые объединяют расставшуюся пару - например, от совместных фотографий. Если же сохранились какие-то подарки, представляющие материальную ценность, их нужно отдать на временное хранение близким. Это исправит энергетику и приблизит момент встречи с новым возлюбленным. Кроме того, важен фактор привычки. Первый год воспоминания будут возвращаться, когда в жизни начнут происходить памятные события, такие как Новый год, день рождения и другие праздники. Отмечая их в одиночестве, человек станет невольно сравнивать нынешнее положение с прошлым, вспоминая какие-то позитивные моменты, а потому только время позволит полностью развеять остатки воспоминаний.

Рассказала врач и о ситуациях, когда после начала новых отношений и даже барка бывшая влюблённость не даёт покоя, портя уже складывающиеся чувства с новым партнёром. В таком случае не нужно уповать на время и другие практики, ведь они уже не подействовали, а необходимо сразу же обратиться к профессионалу, который применит более действенную, а главное - индивидуальную программу, направленную на конкретного человека.

Персоны1 в новости

Психолог
№216

Новости по теме

Иван Носков подробно проинформировал о выполняемой работе в должности главы Самары. Пост на эту тему политик разместил в своем официальном Telegram-канале. Носков призвал самарцев общаться с ним в социальных сетях. Градоначальник проверяет и отвечае...
25 ноября 2024
Иван Носков, занявший должность и.о. мэра Самары, поделился мнением о ждущей его работе. Елена Лапушкина пока находится в отпуске, поэтому точная информация о кадровых перестановках появился позднее. «Встречался с губернатором Вячеславом Федор...
14 октября 2024
Возглавляющий «Роскосмос» Дмитрий Рогозин побывал в столице Самарской области в рамках делового визита. Он и руководитель субъекта федерации Дмитрий Азаров обсудили планы, касающиеся работы РКЦ «Прогресс», являющегося флагмано...
21 марта 2022
В регионе запланировано расширение Южного шоссе. Дорожный участок, пролегающий между Утевской и Стромиловским шоссе, будет реконструирован. Его сделают 4-полосным. Об этом проинформировали представители областного Минтранса. Кроме того, на перес...
15 марта 2022
В нынешнем году в региональной столице на предстоящий ремонт дорожного полотна выделены денежные средства в размере, превышающем отметку в 184 миллиона рублей. Данная сумма примерно вчетверо больше аналогичной 2021-го. Как отмечается, в конце те...
9 марта 2022
В Самаре продолжают ремонтировать здание суда, расположенного на территории Октябрьского района. Эта работа ведётся с 2020 года. Ремонт объекта, принадлежащего государственному органу, осуществляется по капитальному плану. В первую очередь там выпол...
25 февраля 2022

Последние новости

Телефонный звонок неизвестного, который сулит списание всех долгов, кажется настоящим спасением для тех, кто оказался в сложной финансовой ситуации. В большинстве из них звучат обещания вроде «гражданин имеет право раз в пять лет списать все св...
19 мая 2025
В Самаре в порядок на бюджетные средства приведут ДК «Искра», расположенный в Красноглинском районе. Подробности приводит мэр Иван Носков. «В ДК «Искра» будет капитальный ремонт, в том числе мы приведем в порядок подпор...
19 мая 2025
Экономист Максим Чирков в эфире телевизионного канала «Россия 24» рассказал, когда цены на нефть снова пойдут вверх. Оказалось, этому может способствовать эскалация конфликта между властями Индии и Пакистана. «Я думаю, эскалация во...
19 мая 2025
Европа, несмотря на громкие заявления, не сможет заменить российский газ в течение следующих двух лет. Ситуацию прокомментировал экономист Максим Чирков. «Заменить российский газ в Европе к 2027 году, на мой взгляд, невозможно. Какие-то технич...
18 мая 2025
В Самарской области бизнес в сфере АПК и фермеры получат субсидии до 10 млн рублей. Средства выделяет Минсельхоз РФ. Подробности приводит региональное правительство. «Самарская область уникальна во многих аспектах: природа, красота, история. Т...
17 мая 2025
В России разработали антикризисную программу, нацеленную на оздоровление угольной отрасли. Владимир Путин одобрил ее после ознакомления. Информация появилась в распоряжении издания «Коммерсантъ». Александр Новак, занимающий должность виц...
17 мая 2025

Общественная редакция в Самаре

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию
Население
8,211,804,780
Умерли за год
22,615,821
Родились за год
55,638,922